Імбир з лимоном від застуди для імунітету

Імбир з лимоном від застуди для імунітету Загальний стан людини багато в чому залежить від того, як працює його імунна система. Саме вона допомагає нам справлятися з щоденними атаками самих різних хвороботворних організмів. Для активізації захисних сил організму можна використовувати самі різні методики, серед яких загартовування, правильний спосіб життя, ліки-імуномодулятори та різні народні засоби. Для того щоб принести користь своїй імунній системі можна виготовити відмінний напій на основі імбиру і лимона.

Дві ці складові дивним чином гармоніюють між собою. Вони насичують організм особливими елементами, які позитивно впливають на роботу багатьох органів і систем, у тому числі, і на діяльність захисних сил.

Імбир не так давно став популярний на просторах нашої країни, однак зараз його можна купити практично в будь-якому продуктовому магазині. Використовується корінь цієї рослини, при цьому корисними властивостями володіє і висушене і подрібнене до порошку сировину, і те, яке піддалося заморожуванню.

Такий дивовижний продукт надає чудове тонізуючий вплив на організм. Він стимулює мозковий кровообіг, активізує механізми запам'ятовування і пам'яті. Крім того він стимулює апетит і покращує переварювання їжі, так звані процеси обміну речовин. Споживання коштів на його основі дозволяє помітно поліпшити колір обличчя. Імбирний чай є відмінним ліками від простудних хвороб.

Якщо говорити про лимоні, то він також дуже корисний. Як відомо, цитрусові являють собою відмінне джерело вітаміну С, відомого ще й як аскорбінова кислота. Це речовина надає дивне вплив на організм, будучи досить сильним антиоксидантом. Він захищає наше тіло від вільних радикалів, виводить з організму шкідливі елементи (шлаки, токсини тощо) та активізує діяльність імунної системи.

Проаналізувавши властивості імбиру і лимона, можна зрозуміти, що поєднання цих продуктів є дивно корисним для організму в цілому та імунної системи зокрема. Далі розглянемо декілька найбільш вдалих варіантів їх поєднання в чаї.

Імбирний напій

Для приготування такого чаю візьміть невелику скибочку кореня - приблизно пара сантиметрів, половинку лимона і половинку склянки цукру. Поставте на вогонь каструльку з парою літрів води, після доведіть рідину до кипіння. Всередину ємності помістіть натертий на дрібну тертку імбир, попередньо очищений від шкірки, а також цукор. Кип'ятіть майбутній напій протягом десяти хвилин, після трохи остудіть і вкиньте в нього лимон. Наполягайте ще з сьомій хвилинок, після процідіть. Замість цукру можна використовувати і мед, але в цьому випадку додавайте його в імбирний відвар виключно разом з лимоном, інакше кип'ятіння призведе до повної втрати корисних властивостей цього продукту бджільництва. За бажанням смак напою можна урізноманітнити за допомогою спецій - кориці, кардамону або гвоздики. Їх потрібно додавати у відвар в процесі приготування.

Чай з імбиром

Щоб приготувати такий напій, приготуйте пару ложок чайної заварки - чорного або зеленого чаю, чайну ложечку тертого імбирного кореня, сік з одного лимона, пару столових ложок меду. Заваріть чай і натертий імбир півлітра окропу, через п'ятнадцять хвилин настоювання процідіть. Після додайте в напій мед і влийте лимонний сік. Можна використовувати також корицю, гвоздику або м'яту також заливаючи їх водою разом з імбиром.

Имбирная суміш

Даний склад також допоможе вам підтримати свій імунітет і піде на користь при ураженнях застудою як профілактичний і лікувальний засіб.
Візьміть сто двадцять і грам корінця імбиру, очистіть його ножем від шкірки і натріть на меленькой тертці. Отриману масу перекладіть в миску.

Чотири лимона середнього розміру також очистіть від шкірки і нарубаєте невеликими кубиками. Перекладіть їх до імбиру і використовуйте блендер для рівномірно подрібнення маси.
Додайте до отриманого сировині сто п'ятдесят мілілітрів якісного меду, перекладіть в скляну банку і приберіть в холодильник. Даний засіб варто приймати по столовій ложці на день. Допускається додавати його в чай, проте його температура при цьому не повинна бути сильно високою.

Висновок

Думаю, що ви погодитеся з тим, що імбир з лимоном від застуди для імунітету - це чудове поєднання властивостей двох подарованих нам природою рослин. Ми розглянули кілька найбільш ефективних рецептів використання імбиру і лимонів, які допоможуть вам запобігти розвитку застуди. Хочеться також нагадати, що будь-які компоненти цих продуктів, можуть провокувати алергічні реакції. Також лікарі не радять приймати імбир дітям до трьох років, вагітним жінкам і людям, що мають проблеми зі шлунком і кишечником.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!