Низький тиск

Причини, ознаки і симптоми зниженого тиску


Зміст:

Не зовсім зрозуміла ситуація виникає при обговоренні питань про фізіологічні цифрах артеріального тиску. Деякі фахівці говорять про строгих нормативах, які можна називати нормою, інші схильні до встановлення широких індивідуальних цифр цього показника. І в тому, і в іншому випадку є свої за, і проти. Єдине, про що можна говорити з чіткою впевненістю - це про строгих варіантах верхніх меж норми. А цифри нижніх меж артеріального тиску індивідуальні: те, що для одних людей вважається зниженим тиском з поганим самопочуттям, для інших є повсякденним варіантом норми.

Опис захворювання

Низький тиск - Стан, що супроводжується падінням артеріального тиску нижче тих цифр, які спостерігаються у людини в звичайному його стані. Якщо розглянути конкретні цифри цього показника, передбачені офіційною медициною, то вони складають все, що нижче 100/60 мм.рт.ст .. Але тут потрібно виходити не з стандартизованих показників, а робити винятки зважаючи індивідуальних особливостей організму.

Фізіологічне зниження артеріального тиску. Люди, у яких переважають впливу парасимпатичної нервової системи, схильні до гіпотонії і прекрасно відчуваю себе при тиску 90/60 і навіть нижче. Підвищення цих цифр до нормальних, з точки зору медиків, викликає у таких людей порушення загального стану.

Низький тиск

Патологічне зниження - істинна гіпотонія. Являє собою падіння показників артеріального тиску нижче тих, які є звичайними для конкретної людини, і супроводжуються додатковими симптомами:

1. Млявість, розбитість, загальна слабкість і нездужання.

2. Потиличні головні болі.

3. Почуття нестачі повітря, особливо в приміщеннях з великою кількістю людей.

4. Підвищена пітливість, стомлюваність і задишка.

5. Запаморочення, особливо при різкому переході з лежачого положення у вертикальне.

6. Нудота і блювання.

Причини низького тиску

Причини низького тиску

Всім відомо, що постійний високий тиск спричиняє негативні зміни в багатьох органах і може завдати серйозної шкоди здоров'ю. Знижений тиск також являє собою вкрай неприємне явище. Знижений тиск не у всіх випадках служить ознакою проблем зі здоров'ям. Зустрічаються випадки і так званої фізіологічної гіпотонії, при якій людина зі зниженим тиском добре себе почуває, має високу працездатність і не скаржиться на здоров'я.

Люди з патологічним низьким артеріальним тиском відчувають велику кількість проблем. Нерідкі випадки, коли схильність до зниженого тиску передається дитині від батьків, які страждають на цю недугу. Більшою мірою це відноситься до жінок. Як правило, схильність до зниженого тиску відзначається з ранніх років. Такі діти відрізняються малою рухливістю, млявістю і під час ігор втомлюються швидше своїх однолітків. Дорослі гіпотоніки зазвичай володіють високим зростом і невеликою вагою.

Хто ж страждає від низького тиску? Найчастіше це люди, які протягом тривалого часу піддавалися сильному напрузі психоемоційного характеру. Також причиною для розвитку даного явища може послужити тривалий розумове напруження. Малорухливий спосіб життя і низька фізична активність теж можуть спровокувати низький тиск. Зменшення обсягу м'язової діяльності тягне за собою погіршення функціонального стану серця, порушення білкового і мінерального обміну, зменшення вентиляції легень та інші неприємні наслідки.

Сприяє зниженого тиску і робота в шкідливих умовах. Сюди можна зарахувати роботу під землею, при високій температурі і умовах підвищеної вологості. Крім того, спровокувати гіпотонію можуть певні захворювання центральної нервової та серцево-судинної систем, органів дихання, наднирників і щитовидної залози. Чимала кількість гіпотоніків зустрічається і серед спортсменів. В даному випадку рідкісний пульс і знижений артеріальний тиск є захисною реакцією організму на систематичні фізичні навантаження.

Організм у такому випадку переходить на більш економний режим роботи. Фахівці іменують дану гіпотонію «гіпотонією високої тренованості».

Ознаки і симптоми зниженого тиску

  • Основні неприємні симптоми при зниженому тиску провокуються порушеним кровообігом в судинах мозку. Може відчуватися пульсуючий біль у скронях, іноді в потиличній області. Також ймовірне виникнення і болю іншої локалізації (тяжкість в скроневій області і больові відчуття в області чола). Часті випадки мігренеподібних болів, що виявляються в одній половині голови. Болі мають постійний, тупий характер, а на додаток до них може з'явитися блювота або нудота.

  • Багато людей зі зниженим тиском відзначають значне погіршення самопочуття під час магнітних бур і при зміні погоди.

  • Досить часто (особливо при різкому підйомі з ліжка) у гіпотоніків виникає потемніння в очах і паморочиться голова. У певних випадках бувають навіть непритомність, але такі випадки досить рідкісні.

  • Ще одним часто зустрічається у гіпотоніків симптомом є швидка стомлюваність або слабкість. Працездатність у людей з низьким тиском помітно падає під кінець робочого дня.

  • З'являються скарги на неуважність і погіршення пам'яті. У зв'язку з уповільненням течії крові життєва активність організму зменшується, в результаті чого у гіпотоніків спостерігається схильність до депресій, нерідко вони емоційно нестійкі, дратівливі, схильні до перепадів настрою.

  • Внаслідок зниженого тонусу судин з'являються деякі відхилення і в роботі серця, що може спричинити за собою больові відчуття в області серця і за грудиною. Ці відчуття з'являються на постійній основі і можуть супроводжуватися сердцебиениями, які не пов'язані з нервовою або фізичним навантаженням.

  • Гіпотоніки постійно відчувають нестачу повітря (особливо під час фізичного навантаження) і часто позіхають.

  • Також для людей з низьким тиском характерно оніміння і похолодання ніг і рук, вони відрізняються підвищеною чутливістю до холоду та спеки.


Чим небезпечне низький тиск?

Чим небезпечне низький тиск

Фізіологічна гіпотонія прямої небезпеки в собі не несе. Але при її тривалому існуванні організм настільки намагається підняти цифри артеріального тиску до стандартних, що це призводить до розвитку гіпертонічної хвороби у відносно молодому віці. Але для подібної трансформації гіпотонії в гіпертонію повинен пройти не один десяток років. Про це свідчить одна медична прислів'я: гіпотоніки в молодості - в старості гіпертоніки.

Патологічна гіпотонія може бути сигналом тривоги про наявність важких захворювань або звичайною вегетативною дисфункцією нервової системи. У першому випадку мова йде про шлунково-кишковій кровотечі, гострому інфаркті міокарда, анафілактичному або іншому вигляді шоку, зниженні функції надниркових і щитовидної залози (гіпокортицизм і гіпотиреоз). При цьому низький тиск є, часом, єдиним інформативним симптомом цих захворювань. У разі вегетативних реакцій знижений артеріальний тиск може призвести до таких станів.

1. Різка втрата свідомості з можливістю травмування м'яких тканин голови.

2. Зниження пам'яті і витривалості головного мозку до навантажень. Обумовлюється недостатньою оксигенацией (надходженням кисню) нервових клітин на тлі уповільненої кровотоку при низькому тиску.

3. Порушення координації рухів.

4. Зниження гостроти зору.

5. Перебої в роботі серця і зниження стійкості до фізичних навантажень.

Таким чином, якщо зниження тиску виникає вдруге, будучи симптомом якогось захворювання, то це завжди дуже серйозно. Не можна в таких випадках зволікати з наданням медичної допомоги. У разі первинної гіпотонії, коли більше немає ніяких ознак інших захворювань, то швидше за все, це результат вегето-судинної (нейроциркуляторної) дистонії. Підходити до її корекції потрібно строго індивідуально.

Низький тиск при вагітності

Розглядаючи даний симптом в контексті вагітності, можна розділити два варіанти.

1. Зниження тиску є результатом вагітності. Таке можливо при ранніх токсикозах першої половини гестаційного терміну. Інший варіант його зниження пов'язаний з розвитком ускладнень під час вагітності у вигляді загрозливого чи розпочатого аборту з маточним кровотечею. В інших випадках відзначається порушення артеріального тиску в бік його підвищення.

2. Гіпотонія, як первинне стан, що має місце до вагітності та триваюча при її настанні. У такому випадку ризику для майбутньої мами немає. Постраждати може плід, так як на тлі гіпотонії сповільнюється швидкість судинного кровотоку, що неминуче негативно позначиться на плацентарний кровообіг дитини. Виникає високий ризик розвитку внутрішньоутробної гіпоксії плода з усіма витікаючими наслідками.

Лікування низького тиску

Якщо ви почали відзначати у себе ознаки або симптоми зниженого тиску, то, насамперед, слід звернутися до лікаря. Він підбере для вас відповідні препарати і призначить необхідні лікарські заходи з урахуванням всіх показань. Лікування для кожного пацієнта має бути індивідуальним. Самостійне призначення собі будь-яких медикаментозних препаратів може вкрай негативно позначитися на здоров'ї і привести до цілого комплексу негативних наслідків.

Обов'язково зверніть увагу на цю статтю "Швидке підвищення артеріального тиску в домашніх умовах".

Час від часу давайте собі відпочинок. У сучасних реаліях це може виявитися досить важко, але відпочинок необхідний організму для відновлення енергії і сил.

Що робити при низькому тиску?

сон

Найголовніше - виключити небезпечні захворювання. Якщо виявиться, що гіпотонія є первинною, проявляючись турбують симптомами, можна з безпекою приступати до виконання наступних рекомендацій.

1. Здоровий сон. Потрібно прагнути виробити режим дня, в якому сну буде відведено не менше 8-9 годин на добу. Якщо є порушення цього процесу, необхідно звернутися за допомогою до психотерапевта або медикаментозним засобам.

2. Після сну категорично заборонено різко вставати у зв'язку з ризиком розвитку колапсу і втратою свідомості. Обов'язкова легка розминка в ліжку шляхом згинання і рухів кінцівками, кругових поворотів голови, масажу шиї. Тільки після цього можна прийняти сидяче положення, в якому має бути проведено 1-2 хвилини.

3. Водні процедури і загартовування. Добре підійде контрастний душ з поступовим підвищенням різниці температур. Процедура повинна закінчуватися холодною водою.

4. Заняття спортом і активний спосіб життя.

5. Правильне харчування. Головне навіть не в його складі, а в режимі. Обов'язково повинен бути сніданок, що включає будь-які продукти і солодка кава.

6. Ранкова зарядка 7-10 хвилин.

7. Медикаментозні впливу. Серед препаратів, що підвищують артеріальний тиск немає великого достатку. Найпоширенішими з них є цитрамон, кофеїн-бензоат натрію, настоянка елеутерокока і жень-шеня, китайський лимонник, препарат пантокрин. Систематичний їх прийом допоможе ефективно підвищити артеріальний тиск.

8. Не потрібно міряти тиск по «сто раз» на день. Від цього буде тільки гірше. Якщо немає симптомів - не потрібно їх шукати. Це відноситься до психотерапевтичним елементам лікування будь-якого захворювання. Адекватна оцінка ситуації, відповідна вимірам тиску тільки при наявності конкретних скарг, може допомогти правильно оцінювати результативність лікування.

9. Невідкладні заходи при різкому падінні тиску до критичних цифр. Необхідно укласти людину і підняти його ноги. Голова повинна бути трохи нижче тулуба. Це поліпшить приплив крові до мозку. Потім необхідно помасажувати шию в області сонних артерій і прикласти холодний компрес до чола. Зазвичай цих заходів достатньо для того, щоб відновити колишній рівень тиску. Якщо цього не сталося - обов'язкова госпіталізація в найближчу лікарню для виключення важких захворювань.

Додаткові поради. При низькому тиску рекомендується не проводити весь вільний час на дивані, а більше перебувати в русі. Під час фізичного навантаження мозок та інші органи краще забезпечуються киснем. Люди зі зниженим тиском краще сплять після навантажень, у зв'язку, з чим вранці відчувають себе більш бадьоро. Зрозуміло, інтенсивність і частоту фізичних навантажень слід попередньо обумовити з лікарем. Харчуватися гіпотонікам варто легко, не допускаючи переїдання. Переїдання тягне за собою напруга травних процесів і надмірний витрата енергії.

Також рекомендується не пропускати прийоми їжі, особливо, сніданок. Ні в якому разі не можна зловживати кавою, в іншому випадку можна потрапити в залежність від цього напою, що бадьорить. Дві чашки кави в день є достатньою нормою для багатьох гіпотоніків. Багато людей зі зниженим тиском відчувають себе помітно бадьоріше після денного сну, тому, якщо у вас немає безсоння, і ви маєте вільний час, не нехтуйте цим.

Автор статті: доктор медичних наук, лікар-терапевт Мочалов Павло Олександрович



Увага, тільки СЬОГОДНІ!