Запор

Симптоми запору

Запором називають порушення евакуації фекалій з організму. При запорі відбувається більш рідкісне, ніж слід, а також неповне випорожнення кишечника. Запор може бути самостійною патологією, але іноді свідчить про наявний захворюванні шлунково-кишкового тракту.

Запор у дорослих - найчастіше порушення діяльності шлунково-кишкового тракту, з яким в тій чи іншій мірі стикається більше половини людей, а в старшому віці - близько 75%, проте запорами страждають і діти.

Запор може бути одиничним випадком, пов'язаним з зміненими умовами надходження їжі і стресовій для організму ситуацією, однак частіше до лікаря звертаються з хронічним запором, коли проблеми з випорожненням кишечника присутні регулярно, проявляючись час від часу, або взагалі є постійними. Хронічний запор є серйозною проблемою, яка вимагає надання медичної допомоги, тому що в противному випадку організм постійно знаходиться в режимі самоотруєння не виведено з організму токсичними речовинами, що загрожує дуже важкими наслідками.

Причини запорів

Причин запорів може бути безліч, від вживання їжі, бідної рослинними волокнами, до важкої онкологічної патології. Викликати запор може збій на будь-якій ділянці просування їжі по шлунково-кишковому тракту, а також нервової регуляції цього процесу і акту дефекації.

Виділяють найбільш часті причини запорів, до яких відносяться:

  1. незбалансований раціон харчування, зокрема, харчування рафінованими, обробленими продуктами з недостатнім вмістом рослинних волокон;
  2. малорухливий спосіб життя, що впливає на розвиток застійних явищ в малому тазу і на уповільнення евакуації вмісту кишечника через млявості м'язів;
  3. схильність до стресів і відсутність упорядкованого ритму життя;
  4. зловживання лікарськими засобами, в тому числі проносним;
  5. наявні загальні захворювання.

Остання група включає в себе безліч захворювань, при яких запор є характерною ознакою. Це можуть бути захворювання спинного мозку, цукровий діабет, пухлини кишечника, системні аутоімунні захворювання, геморой, а також травми кишечника і заднього проходу.

Причиною запору епізодичного частіше буває порушення звичного способу життя або харчування, наприклад, під час подорожей.

Симптоми запору

Причини запору

До симптомів запору відносяться:
  • затримка стільця;
  • відчуття тяжкості і здуття живота;
  • акт дефекації вимагає м'язових зусиль;
  • занадто щільний і сухий кал, кал у вигляді кульок;
  • навіть після акту дефекації почуття недостатнього спорожнення кишечника;

Крім цих основних симптомів запору, хронічний запор може проявлятися ознаками диспепсії: Зниженим апетитом, печія, нудотою, болями в животі, метеоризмом. При хронічному запорі відбувається інтоксикація організму, що проявляється загальним погіршенням самопочуття: зниження тонусу, стомлюваність, загальне нездужання, підвищена дратівливість, порушення сну, головні болі.

Що стосується терміну, протягом якого можна з упевненістю діагностувати запор, то тут немає єдиного критерію, так як частота випорожнення кишечника у кожної людини індивідуальна. Нормою вважається дефекація, що походить від трьох разів на день до трьох разів на тиждень, за умови м'якого стільця і гарного самопочуття. У медичній літературі згадується про те, що для невеликої групи людей нормою є дефекація не більше одного разу на тиждень, що також необхідно враховувати. Тому запором в однієї людини може вважатися затримка дефекації на добу, в іншого - на троє, а у третього - на тиждень.

Діагностика запору

Діагноз запору не представляє труднощі, і ставиться на підставі скарг пацієнта на характерні симптоми запору. Складніше встановити причину запорів. Звичайно проводять лабораторні дослідження крові, сечі і калу, у тому числі аналіз калу на вміст бактерій з метою виявлення дисбактеріозу, потім досліджують кишечник за допомогою УЗД або методів рентгеноскопії. Може знадобитися колоноскопія або ретроманоскопія. При підозрі на захворювання шлунково-кишкового тракту, симптомом якого з'явився запор, проводять повне гастроентерологічне обстеження.

Лікування закрепів

Лікування епізодичного запору у дорослої людини складається в прийомі проносний засіб, причому бажано м'яке проносне рослинного походження. Також в якості лікарського засобу можна зробити клізму з літра води кімнатної температури.

Однак варто враховувати і те, що традиційні клізми вкрай незручні для домашнього застосування і вимагають певної навички. Крім того, їх відносно великий обсяг заподіює дискомфорт і може викликати неприємні відчуття.

Тому краще використовувати так звані одноразові мікроклізми. Вони містять речовини з проносним дією і випускаються у вже готовому для застосування вигляді: в особливих одноразових тюбиках з наконечником. До таких мікроклізми відноситься, наприклад, Мікролакс. Його основним переваг є швидкий початок дії (вже через 15 хвилин) і малий обсяг введеного розчину - для досягнення ефекту достатньо всього 5 мл (одного тюбика). Важливо, що дані препарати не володіють системною дією і не виляють на роботу кишечника в цілому, не дозволяючи розвиватися звикання.

Лікування хронічного запору ніколи не здійснюється за допомогою медикаментозних засобів або клізм, так як вони викликають звикання, і надалі спорожнення кишечника без цих коштів буде утруднено. Коротко кажучи, при тривалому застосуванні вони лише посилюють наявну проблему. Якщо є серйозні порушення в організмі, наприклад, пухлина або запалення товстого кишечника, медикаментозні засоби можуть призвести до різкого погіршення стану здоров'я, настільки, що потрібно екстрена госпіталізація.

Основні лікувальні заходи при хронічному замку виглядають наступним чином:

  • виявлення причини запору і її усунення;
  • збалансований раціон харчування, що включає в себе достатню кількість грубої клітковини, що міститься в борошні грубого помелу, необроблених фруктах і овочах. Для профілактики запору також добре вживати щодня жменю сухофруктів;
  • нормалізація способу життя. Набагато ефективніше відбувається дефекація, коли є розпорядок дня. Організм «звикає» виводити екскременти в певний час. Також благотворно на весь процес травлення, в тому числі і на виведення відходів впливає звичка приймати їжу в один і той же час;
  • дотримання питного режиму. Іноді причиною запору є хронічне зневоднення організму. Прийом достатньої кількості води допомагає правильній роботі кишечника;
  • Лікування запору народними методами

    відмова від прийому лікарських препаратів, що викликають схильність до запору;
  • підвищення рухової активності. Якщо у вас є схильність до закрепів через малорухливого способу життя, вам необхідно усунути цей фактор. Намагайтеся більше гуляти на свіжому повітрі, грати в рухливі ігри. Дуже добре допомагає впоратися із запорами йога, зокрема, ряд вправ під назвою Шанк - Пракшалана, які прямо спрямовані на стимуляцію дефекації;
  • відмова від вживання алкоголю. Алкоголь може стати причиною запору, оскільки прийом алкоголю викликає зневоднення. При хронічних запорах алкоголь протипоказаний.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!