Енурез

Енурез у дорослих


пастель

У суспільстві існує міф, що енурез - Виключно дитяче захворювання. Це й не дивно, так як дорослі звикли приховувати таку делікатну проблему. За статистикою нетримання спостерігається у одного зі ста дорослих, тобто не так уже й рідко. У деяких мимовільне сечовипускання з'являється в дитинстві і триває до середніх років, в інших воно виліковується в юності, але поновлюється через року.

Ця недуга зі зрозумілих причин ускладнює адаптацію в суспільстві і повсякденне життя. Багато клопоту завдають побутові труднощі - такі як прання мокрої білизни, незручності в поїздках і при ночівлях в гостях. Страждаючі енурезом іноді не вирішуються одружуватися, побоюючись незручних ситуацій при партнері. Однак у більшості випадків це захворювання піддається лікуванню.

Причини енурезу у дорослих

Сечовий міхур деяких людей може відрізнятися нестабільністю. Вона проявляється як недостатня еластичність його стінок, зменшення обсягу, ослаблені м'язи. Як наслідок - прискорені і раптові позиви днем, мимовільне сечовипускання вночі.

Зрідка енурез розвивається після інфекційних та інших урологічних захворювань, а також запалень (холецистит, хронічний тонзиліт, цукровий діабет).

Нервові перевантаження і стресові ситуації також можуть спричинити виникнення цієї проблеми.

Енурез проявляється у третини жінок у віці 45 років і старше. Чоловіків це захворювання вражає в три рази рідше.

Неодружені у жінок може бути викликано нестачею гормону естрогену під час клімакса- ослабленими м'язами живота, піхви і сечового міхура-пошкодженими під час пологів м'язами тазового дна- операціями або ожирінням.

Чоловіче нетримання може бути пов'язано з аденомою простати.

Лікування енурезу у дорослихенурез

Лікування енурезу є складним і тривалим процесом, який вимагає систематичного та комплексного підходу. Візит до лікаря - необхідний захід, проте жоден компетентний лікар не гарантує стовідсоткового результату. Нижче ми постараємося дати кілька корисних порад, завдяки яким «сухих» ночей стане більше.

У нормі людині за добу потрібно випивати від 1,5 до 2,5 л рідини. При нестачі води в організмі накопичуються шлаки. Запаси води зазвичай поповнюють протягом дня незалежно від часу, але людям, страждаючим енурезом, благоразумнее буде до вечора стримувати свій запал по вгамування спраги. Помічено, що кофеїновмісні напої (кава, чай, кола) негативно впливають на сечовий міхур і викликають роздратування. По можливості постарайтеся контролювати їх вживання, скорочуючи до вечора. Слід пам'ятати, що алкогольні напої учащают мимовільні нічні сечовипускання. Якщо вже вибирати з спиртного, то пиву волійте слабоалкогольні напої.

До того ж, залишаючись в гостях на ніч, пам'ятайте, що алкоголь на вас надає особливий ефект.

Перед сном переконайтеся, що ваш сечовий міхур спорожнений. В якості додаткової страховки від сечовипускання в ліжко можна спробувати штучне пробудження.

Періодично міняйте час підйому, щоб сечовий міхур не звикав спорожнятися в один і той же час.

При проблемах з мимовільним сечовипусканням корисними будуть тренування сечового міхура. Це допоможе зміцнити м'язи і еластичність його стінок. У наповненому стані сечовий міхур вміщує близько 0,5 л. Якщо ви відчуваєте, що цей обсяг у вас менше, протягом дня стримуйтеся і відвідуйте туалет рідше. Розділіть безпосередній процес сечовипускання на частини з перервами 10-15 секунд. Така вправа зміцнює м'язи тазового дна.

Захистити матрац і подушки від промокання можна за допомогою спеціальних непромокальних чохлів. Однак спати краще всього на бавовняної простирадлі, в білизні з натуральної тканини. Вони вбирають запах і вологу.

Для майбутньої ночівлі поза домом запасіться запасний простирадлом або непромокаючої підстилкою. Так ви захистите чужу постіль. Якщо ж «аварія» трапилася, прийміть душ, а простирадло до моменту прання помістіть в герметичну ємність. Проблеми з запахом вдасться уникнути.

Не вважайте свою хворобу особистої таємницею. Проблема, розділена з близькою, - це вже половина проблеми. Енурез - зовсім не перешкода для інтимних відносин або шлюбу. Дізнавшись про вашу особливості, партнер зрозуміє, що ви довіряєте йому. Ви ж у відповідь отримаєте полегшення, особливо коли переконаєтеся, що близька людина ставиться з розумінням і підтримує вас.

Будь-яка проблема вирішувана. Головне - дійте і будьте впевнені в успіху.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!